5 причин, чому категорично не можна пити яблучний оцет
www.rbc.ua
Mon, 11 Nov 2024 11:47:12 +0200
Яблучний оцет часто використовуться на кухні та дехто застосову його в лікувальних цілях.
Дітолог розповіла, що пити такий оцет категорично не можна.
РБКУкраїна проект Styler повідомля, чому категорично не можна пити яблучний оцет та що може статись.
Яблучний оцет натщесерце Зараз в інтернеті дуже багато рекомендацій щодо вживання даного продукту, як профілактику в лікуванні проблем з ШКТ, високим холестерином та діабетом 2 типу.
За словами дітолога та гастроентеролога Яни Музири, деякі дослідження показують, що яблучний оцет може допомогти зміцнити здоровя.
Знижу рівень цукру в рові декілька досліджень, які показують що вживання яблучного оцту з їжею може трохи знизити рівень глюкози.
Однак, цього недостатньо, щоб запобігти або контролювати діабет, дуже важливо дотримуватися здорового харчування та плану фізичних вправ.
Лікування печії та підвищення кислоти при гіпохлоргідрії Часто люди використовують цей засіб для полегшення свого стану і покращення травлення.
Помічаючи при цьому позитивні зміни.
Але нема наукового підтвердження ефективності, тому не варто використовувати такий метод лікування.
Допомага схуднути Раніше вважалось, що оцтова кислота може допомогти спалити більше жиру та змінити гормони, що стимулюють апетит.
Це не правда і нема досліджень, які б це підтверджували.
Яка шкода для здоровя Пошкоджу зубну емаль Лікар розповіла, що оцтова кислота може пошкодити зубну емаль, в нерозведеному вигляді також може призвести до опіку ротової порожнини та стравоходу.
Часті побічні ефекти нудота, болі в шлунку, печія та здуття.
Гіпокалімія Якщо у вас уже низький рівень калію, то вживання оцту може погіршити стан.
Також може взамодіяти з деякими ліками, такими як діуретики, послаблюючі та інсулін.
Не варто пити яблучний оцет людям, які мають проблеми з нирками вони не впораються з такою кількістю кислоти Краще використовувати яблучний/бальзамічний оцет як основу для заправок, маринадів і соусів.
Такий розчин краще не пити у концентрованого вигляді, адже він містить кислоти, які подразнюють стравохід. Важливо, якщо симптоми печії, здуття та болю в животі, то краще звернутися до лікаря.
Також ми писали про 10 справ у побуті та прибиранні, з якими чудово впораться оцет.
Також ми писали, кому не можна їсти куркуму і чим вона небезпечна.
При написанні матеріалу використовувались такі джерела Instagramсторінка дітолога Яни Музири та сайт Healthline.
Останні новини
більше новин