Робота і особисте життя: експерт Google дав поради, як змінити свій день
znaj.ua
Thu, 07 Nov 2024 14:50:00 +0200
Експерт Google з продуктивності Лаура Мей Мартін поділилася трьома практичними порадами, як зберегти баланс між роботою та особистим життям.
На її думку, варто обирати не більше трьох пріоритетів, щоб зосередитися на найважливішому.
Перегляд пріоритетів кожні три місяці допомага визначити, на чому дійсно варто сфокусуватися, наприклад, на сімейній подорожі чи великому прокті на роботі пише CNBC.
Ось три її основні техніки 1.
Аналізуйте календарМартін радить регулярно переглядати записи в календарі, щоб переконатися, що ваш час відповіда обраним пріоритетам.
Вона друку свій календар за останні три тижні та маркером виділя, як розподілявся її час, щоб переконатися, що дії справді узгоджуються з цілями.
Цей метод допомага навчитися говорити ні завданням, які не відповідають вашим пріоритетам.
2.
Визначте ідеальний розпорядок дняМартін пропону уявити, як би ви розпорядилися часом, якби мали день без перерв.
Розподіліть завдання упродовж дня, спробуйте виконувати їх у різний час протягом тижня, щоб зрозуміти, коли ви найбільш продуктивні.
Ведіть щоденник і відзначайте, коли відчувате себе в зоні.
Це допоможе зрозуміти, які умови сприяють найкращій роботі.
3.
Використовуйте стартову технікуЯкщо ви зволікате із завданням, подумайте, як допомогти собі розпочати.
Мартін радить уявити, що у вас помічник, і запитати себе, яку першу пораду ви б дали йому.
Наприклад, якщо треба створити презентацію, почніть з відкриття файлу та назвіть його.
Коли документ вже підготовлений, значно легше почати працювати.
Ці прості техніки допоможуть краще керувати своїм часом і досягати успіху без шкоди для особистого життя.
Раніше ми повідомляли, 5 кроків, як купити домен та запустити успішний онлайнбізнес Десять ознак того, що ви не ліниві, а просто вигоріли детальніше на Знай.ua.
Нагадамо, зарплати тамних покупців зросли на 133 .
Останні новини
більше новин