Дієтолог назвала червоний напій, який знижує тиск та здуття живота
www.rbc.ua
Wed, 06 Nov 2024 18:11:20 +0200
Здуття живота та високий артеріальний тиск поширеними проблемами у людей.
Уникнути таких станів можна за допомогою чаю каркаде.
Про це повідомля РБКУкраїна проект Styler з посиланням на сайт Daily Express.
Користь чаю каркаде Дітолог Лаура Парада розповіла, що чай з каркаде ма безліч переваг для здоровя, включаючи зменшення здуття живота.
Такий чай пють, як холодними, так і гарячими, і у багатьох культурах його використовуються для боротьби з безсонням, серцевими проблемами та запаленнями.
Напій також допомага прискорити метаболізм і знижу артеріальний тиск.
Фруктові кислоти, присутні в напої, можуть діяти як проносні засоби.
Окрім травного ефекту, вони допомагають боротися з печію та шлунковими спазмами.
За словами експерта, ці лікувальні та сечогінні властивості повязані з високим вмістом заліза та вітаміну С, мінералів і антиоксидантів, таких як поліфеноли.
До того ж у такому червоному напої містяться протизапальні властивості саме завдяки вмісту поліфенолів, які рослинними сполуками, які дітологи рекомендують для профілактики багатьох захворювань.
Антиоксиданти в гібіскусі захищають клітини, але інші сполуки в цій рослині також можуть сприяти зниженню ваги та мінімізувати проблеми зі здоровям, повязані з надмірною вагою та ожирінням.
кілька досліджень, які виявили звязок між чам каркаде і швидшим метаболізмом.
Добова норма Настій червоного каркаде можна пити протягом дня.
Залежно від бажань та сезону його пють гарячим чи холодним, навіть із додаванням льоду.
Рекомендована доза не більше 10 г/день, тобто не більше 5 чашок.
Гіпертонікам рекомендуться вживати каркаде теплим або охолодженим по 12 чашки на день.
Протипоказання Не варто заварювати і пити чай каркаде людям з підвищеною кислотністю, загостренням гастриту або виразки.
Не рекомендуться пити чай тим, хто стражда на сечокамяну або жовчнокамяну хворобу в період загострення.
Напій сечогінним і може спровокувати рух каменів.
Раніше ми повідомляли, як правильно зберігати чай удома, і куди його класти не варто.
Читайте також, чи справді працюють чудочаї для схуднення.
Останні новини
більше новин