UA
  • Новини
  • Відео
  • Популярні
  • Пошук
  • Програми
download white apps
Завантажити

Ці фрукти не дадуть вам схуднути, хоча багато хто вважає їх "дієтичними"

www.rbc.ua
Sun, 14 Apr 2024 12:51:53 +0300
Ці фрукти не дадуть вам схуднути, хоча багато хто вважає їх "дієтичними"
Засновник популярних дієт та доктор Майкл Мослі назвав фрукти, які можуть заважати людині схуднути. Багато хто вважає їх дієтичними, але насправді це не так. Уся річ у цукрі, який міститься у таких фруктах. Про це повідомляє РБКУкраїна проект Styler з посиланням на Daily Express. Які фрукти не дадуть схуднути Як виявилося, під час дієти людям слід уникати деяких фруктів. Йдеться про плоди з високим вмістом цукру, а саме манго диня ананас. В одному манго середнього розміру міститься 45 грамів цукру. Якщо порівнювати з іншими фруктами, одна чашка винограду містить 23 грами, чашка малини  5 грамів, а ціле авокадо містить 1,33 грама цукру, пояснив експерт. Це стосується і дині з ананасом. Ці фрукти дієтолог радить замінити фруктами або ягодами, у яких міститься менше цукру. І хоча ананас вже довгий час називають продуктом для схуднення, це зовсім не так. Перекуси з фруктами, які містять багато цукру, Мослі радить замінити більш корисною альтернативою. Спробуйте несолоні горіхи або овочі. Названо фрукти, які шкодять фігурі ілюстрація freepik.com Чого варто уникати, якщо хочете схуднути Окрім цього, Мослі радить уважніше придивлятися до продуктів, які ви купуєте. За його словами, фігурі точно нашкодить усе, що продається в обробленому вигляді та з яскравими етикетками.  Уся річ у тому, що на стан та настрій людини напряму впливає те, що вона їсть. І якщо ви будете перенасичувати себе жирами, цукром та сіллю, вага точно не зменшиться. Якщо це буде активно рекламуватися, буде в яскравій упаковці та з великим вмістом жиру, цукру та солі, це, швидше за все, вплине на наше здоровя та настрій  і не на краще, пояснив доктор. Нагадаємо, днями ми називали спеції для покращення памяті та роботи мозку. Окрім цього, нещодавно стало відомо, що додати у каву, аби схуднути.
Читати повністю

Останні новини

«Я згідний» чи «я згодний»? Мовознавиця пояснила, який варіант правильний
«Я згідний» чи «я згодний»? Мовознавиця пояснила, який варіант правильний
Мовознавиця Ольга Васильва пояснила, що обидві форми ndash laquoзгіднийraquo і laquoзгоднийraquo ndash правильними й засвідчені у словниках. Про це йдеться у рубриці laquoГлавкома...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 23:00:00 +0300
Перемир’я України та РФ: Кремль сказав "так", але одразу викрутився
Перемир’я України та РФ: Кремль сказав "так", але одразу викрутився
Росія нібито відразу підтримала ідею -денного перемиря між Україною та РФ. Однак Кремль наголосив на необхідності врахувати певні нюанси для досягнення угоди.Про це заявив прессекретар Крем...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 22:55:46 +0300
МАГАТЕ виявило сотні дірок у саркофазі ЧАЕС: чи є загроза радіації
МАГАТЕ виявило сотні дірок у саркофазі ЧАЕС: чи є загроза радіації
Після атаки російськими дронами в лютому у саркофазі Чорнобильської АЕС виявили понад дірок. МАГАТЕ вже зясувало, чи загроза радіаційного витоку.Про це заявив генеральний директор МАГАТЕ Ра...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 22:51:25 +0300
Генштаб: На фронті від початку доби відбулось 162 зіткнення
Генштаб: На фронті від початку доби відбулось 162 зіткнення
Від початку доби травня на фронті відбулося бойових зіткнення, з них ndash на Покровському напрямку.Джерело зведення Генштабу станом на травняДослівно Російські загарбники з...
www.pravda.com.ua
Fri, 09 May 2025 22:42:47 +0300
За колишнього голову ДФС Насірова внесли заставу, - джерела
За колишнього голову ДФС Насірова внесли заставу, - джерела
Колишній голова Державної фіскальної служби Роман Насіров вийде із СІЗО. За нього внесли заставу.Про це РБК-Україна повідомили джерела в правоохоронних органах.Спікер Вищого антикорупційного суду...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 22:39:33 +0300
Мир під питанням? В Угорщині міністр оборони потрапив у скандал через заклик до війни
Мир під питанням? В Угорщині міністр оборони потрапив у скандал через заклик до війни
Депутат вропарламенту та очільник опозиційної партії Тиса Петер Мадяр оприлюднив аудіозапис, на якому, ймовірно, міністр оборони Угорщини Крістоф Салай-Бобровницький розповідав про рішення уряду...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 22:38:42 +0300
У Франції вивчатимуть українську мову як другу іноземну
У Франції вивчатимуть українську мову як другу іноземну
Про це повідомив Надзвичайний та Повноважний Посол України у Франції Вадим Омельченко, переда RegioNews із посиланням на Укрінформ.За його словами, упродовж кількох років посольство працювало на...
regionews.ua
Fri, 09 May 2025 22:35:47 +0300
За Насірова внесли заставу в 40 млн гривень - ЗМІ
За Насірова внесли заставу в 40 млн гривень - ЗМІ
Колишнього голову Державної фіскальної служби Романа Насірова звільнили з-під варти, бо за нього внесли заставу. Про з посиланням речниця Вищого антикорупційного суду Олеся Чемерис повідомило вида...
ua.korrespondent.net
Fri, 09 May 2025 22:35:00 +0300
США попереджають про загрозу масованої атаки на Україну
США попереджають про загрозу масованої атаки на Україну
Посольство США в Киві повідомило про отримання інформації щодо ймовірного масштабного повітряного удару по території України, який може протягом декількох наступних днів. Про це повідомля laquo...
glavcom.ua
Fri, 09 May 2025 22:34:00 +0300
Parimatch спростовує причетність до осіб, згаданих у сюжеті ЗМІ
Parimatch спростовує причетність до осіб, згаданих у сюжеті ЗМІ
В Parimatch заявили, що жодна з осіб, згаданих у нещодавньому сюжеті ЗМІ, не представля інтереси компанії та не ма ніякого відношення до її діяльності.Про це повідомля РБК-Україна з посиланням ...
www.rbc.ua
Fri, 09 May 2025 22:33:07 +0300
додати ще новини більше новин

Топ-новини

«Мотиваційний спікер Кличко». Мер Києва розсекретив свій гонорар за публічні виступи
«Мотиваційний спікер Кличко». Мер Києва розсекретив свій гонорар за публічні виступи
Підсумки Другої світової. Історик назвав найбільш постраждалу державу-учасницю
Путін зруйнував усі табу. Німеччина заговорила про ядерну зброю
Державна екологічна інспекція виявила десятки порушень у торгівлі пальним на Поліссі
Спецпризначенці ГУР відбили побратимів із полону окупантів (відео)
  • Про нас
  • Контакти
  • Правила користування
  • Програми