Риба вже давно стала популярним продуктом на наших столах. Її ніжне м'ясо не тільки смачне, але й корисне, адже містить багато важливих елементів, таких як омега-3 жирні кислоти, вітаміни та мінерали. Багато людей замислюються, чи можливо повністю замінити м'ясо рибою в раціоні. Дослідження показують, що така зміна може бути вигідною для здоров'я. По-перше, риба легше засвоюється, а по-друге, вона містить менше насичених жирів. У цьому рецепті ми розглянемо, як приготувати смачну та поживну страву з риби, яка стане чудовою альтернативою м'ясу, а також надасть вам нові кулінарні ідеї.