У вересні Рівненщина сколихнулася трагічними новинами: дві юні дівчини — 16-річна студентка та 14-річна ліцеїстка — пішли з життя. Слідство попередньо встановило: це були самогубства. Чому підлітки доходять до таких рішень, і чи можна запобігти трагедії, пояснила лікарка-психіатриня Тетяна Жимолостнова.

За її словами, підлітковий суїцид ніколи не виникає «з нізвідки». Це поєднання кількох чинників: генетичної схильності до депресії, проблем із самоідентифікацією, конфліктів у родині чи школі, браку підтримки та, звісно, впливу соцмереж. Психіка підлітка надзвичайно вразлива, а рішення можуть бути як довго обдуманими, так і спонтанними — на піку емоцій.

Перші тривожні сигнали дорослі часто ігнорують. Це різкі перепади настрою, ізоляція від друзів, втрата інтересу до улюблених занять, скарги на головний чи абдомінальний біль без медичних причин, проблеми зі сном і навчанням. А також — самопошкодження, які діти намагаються приховати.

Серед основних причин психіатриня називає конфлікти в родині, булінг у школі, депресивні розлади, вплив інтернету та навіть вживання психоактивних речовин. Статистика теж показує тривожну тенденцію: дівчата частіше роблять спроби, бо відвертіші у вираженні емоцій, тоді як хлопці рідше діляться переживаннями, і саме це ускладнює вчасне втручання.

Фахівчиня наголошує: найгірше — замовчувати проблему. Пряме запитання «Чи ти думаєш про суїцид?» не підштовхує, а навпаки знижує напруження і дає дитині зрозуміти, що вона не сама. Батьки мають не знецінювати почуття на кшталт «у тебе все є» чи «це дурниці», а демонструвати підтримку: «Я бачу, що тобі важко», «Я поряд», «Я готовий допомогти знайти спеціаліста».

Важливо зберігати контакт — сімейні вечері, щирі розмови без осуду, спільний час. Учителі також мають бути уважними й ініціювати профілактичні перевірки на тривожність та депресію серед учнів. Це не одноразова дія, а постійний процес. І лише так можна вберегти підлітків від найгіршого кроку.

Нагадаємо, як вберегти дитину від поганого впливу: чого категорично не можна робити

Раніше ми розповідали, що вчителі не можуть зацікавити дітей: психологиня дала відсіч зарозумілим батькам

Також, гаджети в дитячих руках: скільки часу дитині безпечно проводити в інтернеті