Тісні джинси - стильна, але не завжди безпечна частина гардероба, особливо для майбутніх мам. Носіння обтягуючого одягу під час вагітності може не лише спричинити дискомфорт, а й становити реальну загрозу здоров’ю жінки та дитини.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Only my health.

Носіння вузьких джинсів протягом усієї вагітності є шкідливим. У міру зростання вашої дитини тілу потрібно більше місця для дихання та руху. Існують такі ризики для здоров'я:

• підвищений тиск - вузькі джинси підвищують внутрішньочеревний тиск, що може призвести до кислотного рефлюксу, печії та болю в області живота
• поганий кровообіг - тісний одяг може знизити кровообіг у ногах, що може призвести до набряку, варикозного розширення вен і навіть оніміння або поколювання в стегнах, спричинених тиском на нерви
• розлад травлення - підвищений тиск на шлунок може спричинити нетравлення
• дріжджові інфекції - синтетичний та тісний одяг затримує тепло та вологу, збільшуючи ризик розвитку дріжджових інфекцій, особливо при гормональних змінах під час вагітності
• передчасні перейми та біль - хронічний тиск може посилювати напругу, біль, а в екстремальних ситуаціях може бути пов'язаний з передчасними переймами або обмеженими рухами дитини

Під час вагітності важливо одягатися зручно. Зокрема, обирайте:

• спеціальні джинси для вагітних - вони мають еластичні пояси та еластичний, м’який матеріал, який підтримуватиме живіт і спину
• носіть тканини, що пропускають повітря - бавовняні та бамбукові матеріали збільшують циркуляцію повітря та мінімізують подразнення шкіри або інфекцію
• уникайте жорстких поясів - носіть пояси, що облягають тіло, або пояси для йоги, які не зашкодять вашому животу
• регулярно перевіряйте розмір - у міру того, як тіло змінюється, не бійтеся відкладати речі, які більше не підходять

Ідеальними альтернативами обтягуючим джинсам є:

• легінси для вагітних
• вільні сукні або спідниці
• комбінезон з регульованими бретелями

Вас може зацікавити

• Названо види тренування, які варто виконувати жінкам після пологів
• Яка проблема зі шкірою обличчя може виникнути у жінок під час вагітності
• Названо 8 речей, які потрібно вагітним встигнути зробити до пологів