Багатьом знайома проблема: ковтнути пігулку іноді буває справжнім випробуванням. Це призводить до пошуку ліків у пакетиках або до використання альтернативних методів, таких як подрібнення, що може знизити ефективність препарату, адже так він не завжди досягає шлунка у потрібному вигляді.

Як проковтнути пігулку, якщо немає води, розповідає РБК-Україна з посиланням на Mirror.

На щастя, фармацевт Едуардо Паломера поділився трьома корисними порадами, які допоможуть полегшити процес ковтання пігулок, не впливаючи на їхню дію.

Забудьте про воду, оберіть густий напій

За словами Паломери, перша порада - "не використовувати воду, а натомість обрати густіший напій, як рідкий йогурт або фруктове пюре".

 На відміну від води, ці продукти мають більшу густину, що сприяє руху пігулки під час ковтання, полегшуючи її проходження.

Правильне положення голови

Ще один ефективний трюк стосується способу ковтання. 

"Введіть пігулку разом з невеликою кількістю води в рот, покладіть її на язик і нахиліть підборіддя, доки воно не торкнеться грудей", - радить фармацевт.

У такому положенні ковтання стає значно легшим.

Він навіть пропонує спробувати цей метод без пігулки, лише зі слиною, щоб перевірити його ефективність.

"Спробуйте це прямо зараз, лише зі слиною, і ви побачите, наскільки легше ковтати в цьому положенні", - зауважує Паломера.

Подрібнення як крайній захід

Якщо попередні поради не допомагають, Паломера пропонує подрібнити пігулку, але лише за умови, що на упаковці не зазначено, що це таблетки з контрольованим вивільненням або зі стійким покриттям.

Подрібнену пігулку можна розчинити в невеликій кількості води та випити, як порошок.

"Сподіваюся, ці поради допоможуть вам більше не страждати, ковтаючи пігулку", - додав він.

Вас може зацікавити

• Гінекологиня назвала БАДи, які жінкам не потрібні
• Ці таблетки забирають до 12 років життя
• 10 фактів про парацетамол і ібупрофен, які врятують ваше здоров’я